足指のばし(ゆびのば体操)のやり方 姿勢: イスか床に座り、片方の足を、もう片方の足の太ももの上に乗せて行う。 足指の正しい握り方 足指が手の指から出ないくらいに組み、足指の根元には隙間をあけて優しく握る。 手の指を足指の間に 指が変形する手の疾患 ヘバーデン結節: 親指から小指のdip(第1)関節変形。 40歳以降の発生に男女差は無し。使い過ぎも原因のひとつだが 16/8/14 更新日 足首が曲がってる本当の原因を治そう!お尻の矯正体操3選 足首に曲がってる方の多くは、 o脚 か、もしくは x脚 です。 o脚を詳しく分けると、膝下o脚や、xo脚など、様々な分類に分ける事が出来るのできますが、これらに共通した症状が足首の曲が
身体のトラブルの原因かも すぐに試せる足の健康法 済生会