肉体美がスゴい 世界の筋肉自慢なサッカー選手10選 トレーニーなら目指したいフィジカル モンスターたち カラダチャンネル
22 サッカー は身長を伸び 特に、成長期のうちから激しい筋トレをして筋肉をつけすぎてしまうと、成長ホルモンの分泌が大きく阻害されてしまいますので、注意が必要です。 せっかくつけた筋肉を後悔しない為にも、身長を伸ばしたいのであれば スポーツ選手並みのトレーニングや、ボディビルダーの様に筋肥大を狙ったトレーニングを何年も続けていけば相当の筋肉を付けられると思いますが、現実的には難しいでしょう。 ですから、筋肉が付き過ぎるということを心配するには及びません。 筋肉があっても動ける人もいる ものすごい筋肉を持っていても、素早く動いたり軽やかに動いたりする人もいます。 体操選手やプロ
